預防習慣性流產 懷恩小產餐為女性把關小產後飲食調理

(圖片來源/懷恩官網)

孕育一個新生命充滿喜悅與感動，然而面對不得已的流產卻是一件悲痛的事，有時女性在初面臨小產的之際，因心理上的徬徨與壓力，或是缺乏流產相關知識，而疏忽了身體的照顧與調養。假若忽略了小產後調理的重要性，不注重飲食與居家生活上的限制，除了影響女性自身的身體健康，還有可能演變為習慣性流產，嚴重者甚至會造成不孕。懷恩月子餐專業調理團隊表示，小產重於大產，小產後的調養更不可隨便馬虎，為了避免習慣性流產，小產後適度的休息以及照護，對女性及家屬都是不可或缺的，因此懷恩推出專業小產餐，為小產後的女性把關飲食營養，並藉由食補調理受創的身心。

        根據醫學定義，在懷孕24週以前，無論以任何方式中止妊娠皆稱為流產，而習慣性流產則是指連續流產三次或三次以上者。一般醫學上認為流產原因和胚胎因素與母體因素皆有關係。根據統計分析顯示，自然流產胎兒的染色體有百分之六十的機率可能為異常，因此在懷孕早期會受到身體機制的自然淘汰而流產。而由母體因素所導致的流產，則有可能是因母體氣血衰弱或是黃體功能不足而形成流產。無論是自然流產或是人工流產，每次小產對於女性的生理與心理都會造成一定程度的傷害。懷恩月子餐專業調理團隊說明，流產後的女性非常需要大量的營養補充，然而如何食補還需要視個人情形而定，如此一來才能對症下藥，找出真正的病因細心調養。

       

        如同一般足月生產，小產後也需要細心調理身體，亦即俗稱的「坐小月子」。然而臨床上流產原因不只一種，唯有針對自己的情形規劃適合的調理內容與方向，才能達到坐小月子的療效。懷恩月子餐專業調理團隊表示，為了符合每位女性與媽媽不同的狀況，懷恩在小產餐的中藥藥膳湯底與中藥材種類都會做不同的調整，為每位女性與媽媽搭配完整的配套藥膳調理。以烏骨鷄煲湯為例，懷恩特別針對媽媽們不同的情形與需求，以不同的中藥材搭配出三至四種各不相同的調理雞湯，藉由適合的中藥材與食材，達到最好的調理療效。

       

        懷恩月子餐專業調理團隊也補充，為了加速恢復小產後較為虛弱的氣血，小產後短時間內盡量避免食用酒類、咖啡、生冷、辛辣等刺激性的飲食。除此之外，在注重營養補充的同時，女性在小產後，日常生活上也需要比平時多加注意費心，避免搬重物與劇烈運動，作息時間也須盡量保持正常，並可透過適度的散步與臥床休息來保持身心愉快，充足的休息搭配營養均衡的小產餐，在雙管齊下的調理之下，便可迅速恢復身心健康，除了可以避免未來再度流產與慣性流產的可能性，也能順利再度迎接新生兒的到來。

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詩肯柚木

(圖片來源/網路)

「feel at home」的感覺，是每當來到門市便可以輕易感受的一種舒適放鬆感，夾雜著點愜意和想像，門市裡如自家一般的布置擺設，勾起每一個人內心深處家的渴望與追求。以「人」為出發點，著重於人本精神發揮的詩肯柚木，讓家具不僅只是具功能性的家具，更能帶來有別於一般家具製品的新感受。柚木的深沉天然沉澱身心靈，將一天的疲憊消除殆盡。回家的感覺，是舒適的、輕鬆的而令人愉悅，一家人的天倫之樂、歡樂笑語最為珍貴。柚木家具經久耐用，以最純真的原始自然，陪伴親愛的家人。

詩肯柚木董事長林福勤先生表示，在一般正常使用情況之下，柚木家具幾乎無使用年限，並且隨著時間過去，柚木本身硬度較高、富含的豐富油脂更會逐漸滲出，使得家具表面油亮光滑，是其他木種中較為罕見的特性，也是人為化學品無法仿製的部分；再者，柚木家具一直廣被喜愛，因其顏色、線條與紋理方面遠勝於他種材質所呈現出的質感，而柚木本屬於非常優良建材之一，其防蟲抗潮等特性，相較於其他木種更為適合台灣海型氣候；各項優點讓柚木家具逐漸成為消費者心目中最理想的選擇。

詩肯柚木深耕台灣多年，為了增加消費者參觀選購的便利性，2012年於全台北、中、南等區廣設門市，讓更多人體驗親切舒適的居家選購經驗，從認識柚木開始，感受天然而獨樹一格的家具風格。詩肯柚木製作團隊重視柚木質感呈現，因此採用薄膜塗裝，留住會呼吸的氣孔，讓木頭芬多精散發於居家空間，彷彿置於大自然中；家具外型則展顯不凡品味，專業家具設計師與制作團隊多年經驗，讓柚木家具充滿簡約時尚風采，將人本精神注入柚木家具之中，則讓家具製品更有獨特而迷人的生命力展現。

「家」是強而有力的支持後盾，溫馨而充滿力量，柚木家具溫暖人心特性和此種特性呼應。柚木因為來源珍貴、製作成本較高，往往訂價方面亦顯得較高，市面上眾多商家價格不一、品質不定的風險，讓不少喜愛柚木家具的人卻步。因此，全台近百家詩肯柚木門市採統一價格方式，且經常性的舉辦特惠活動，便不失為一個良好的參觀選購時機。提供家具產品保固與售後服務更讓人買得安心、用得放心。溫暖舒適的愜意居家，柚木家具輕鬆打造！營造「家」的溫度，盡在詩肯柚木。

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【文章分享】詩肯柚木經典北歐風家具 精緻耶誕獻禮!溫馨居家溫暖人心

         

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詩肯柚木家具足跡遍佈世界各地，於德國、新加坡、日本、汶萊、美國及台灣等國家逾百家家零售店及旗艦店。在台灣地區擁有最大家具連鎖門市，也正積極拓展達百家門市目標，便利更多的消費族群。詩肯柚木設計靈感源自北歐丹麥，簡約沉靜的素雅風格，既樸實又溫馨，一點一滴透露出原木最原始的純粹。耶誕佳節即將到來，今年耶誕不妨為家裡增添幾分北歐氛圍，從居家布置中感受濃郁聖誕風情！到詩肯柚木門市選購布置，多項經典柚木家具好康優惠；特別舉辦「精緻耶誕，溫馨購！」主題企劃活動，讓每一個人感受暖暖溫馨情。

詩肯柚木門市營造溫馨、親切及舒適的體驗式門市，讓參觀選購家具經驗顯得格外放鬆愜意，讓人有賓至如歸的感覺更是各門市盡力營造出的感受，門市人員性情雖各有不同，皆秉持著詩肯柚木「feel at hone」的宗旨，親切與專業並重，設身處地為您顧客著想，與顧客一起規劃、布置心中的夢想居家。耶誕主題企劃優惠活動為期七週，十一月十七日至十二月三十一日止，期間凡到門市消費不限金額即贈送詩肯柚木環保經典購物袋，送完為止。除此之外，企劃主題搭配「驚奇再起，聰明挑」活動，納入客廳組、餐廳組、房間組等九大主要柚木家具，並搭配驚奇價商品，輕鬆帶回整組溫潤質感柚木家具！

柚木家具經久耐用的特性與其自有的特性息息相關，柚木從生長至成材需二十年，硬度高且非常耐磨、不易受蟲蛀，含豐富油脂能保護家具表層，更隨著使用時間增長，讓柚木家具表面因滲出油脂更加光亮，光澤與紋路更顯獨特；由於防潮性佳，柚木在古代更是造船、造屋的最佳木材之一。詩肯柚木將北歐現代元素注入柚木之中，讓家具保有耐用特性也充滿簡約時尚、樸實溫暖，獨樹一格設計感由家具緩緩傳達出來；透過柚木傳遞注重生活品質的北歐生活概念，打造舒適溫馨居家空間。

詩肯柚木耶誕主題活動推出驚奇優惠價，搭配多項加購商品，柚木家具組合多，可以自己家中需求做選擇；詩肯家具全新皮沙發品牌SCAN-LIVING詩肯居家優惠同步實施中，提供喜愛牛皮沙發的消費者多樣化選擇。農曆年前布置居家不妨到詩肯柚木參觀選購一番，坐擁質感居家同時也兼顧荷包！柚木家具耐用與實用度兼具，潤澤表面及時尚造型增添幾分活力，生活可以充滿趣味、充滿朝氣也能不落俗套，利用小巧思搭配出屬於自己的生活品味，在居家空間的溫暖氛圍裡，享受一家人的幸福時光。

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小產重於大產 懷恩小產餐給予媽媽最貼心的照護

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近日宮廷劇《後宮甄嬛傳》蔚為風潮、收視率亮眼，其中後宮嬪妃為爭寵而勾心鬥角、陷害對方小產的劇情更引起媽媽們的熱烈關切。然而在現實生活中，小產往往是許多父母不願提起的痛，尤其對於辛苦懷胎的媽媽而言，無論是生理層面抑或心理層面都會受到小產影響。因此，小產後的調理對於女性身體的調養相當重要。懷恩月子餐專業調理團隊表示，為了讓小產後的媽媽能夠有均衡的營養與充足的休息，懷恩月子餐特別量身打造專屬不同情形小產的小產餐，給予剛面臨小產傷痛的媽媽最貼心的照護。

中醫古書記載，「小產重於大產，大產如栗熟自脫，小產如生採，破其皮殼，斷自根蒂。」小產就好比在果實還未成熟就強以摘除，不僅造成果實皮肉的損傷，更會傷害果樹本身。小產後若調養得宜，媽媽便可保有良好的健康，假若小產後不審慎調理，未來則容易有不易懷孕、腰背酸痛、月經失調，甚至慣性流產的情形。懷恩月子餐專業調理團隊說明，不同的小產原因與情形，會對媽媽母體造成的影響也會有所不同，調理不應只是一味的補身，還需視個人體質與情形決定如何調理，才能對症下藥、發揮小產餐的調理療效。

懷恩月子餐專業調理團隊建議，因胚胎萎縮而自然流產的媽媽，最需要的是氣血方面的調理，提升肝與腎的功能並健全身體機能，以防日後再度小產。而對於經過手術流產的媽媽，因小產手術會破壞子宮內膜，因此小產後的調理方式應加強補血與養血，讓子宮內膜能夠順利恢復與增厚，以免影響未來胚胎著床的安全性。而小產後分泌的惡露會消耗母體大量的蛋白質，因此小產後的媽媽需著重於補充造血所需的蛋白質、鐵與維生素B12，如豬肝、波菜等綠色蔬菜都是富含所需營養的食材，建議媽媽小產後可以多加攝取。

懷恩月子餐專業調理團隊補充，除了使用通過安全衛生認證來源的食材，懷恩小產餐在裝餐點的容器上，也避免使用一般常見的PP-5塑膠免洗碗，而特別使用專利環保陶瓷碗分裝餐點，除了能夠重複利用的陶瓷碗較為環保之外，也避免塑膠碗遇熱產生對人體有害物質的風險，從裡到外幫媽媽兼顧食材的營養與安全。小產後的調理期間應特別注意營養的補充，除此之外還需要充足的休息，避免過度勞累，同時保持心情愉快，如此一來才能讓卵巢與子宮的機能迅速恢復，以免因小產留下病根，或是影響未來生育的計畫。

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坐月子方式百百種 懷恩月子餐讓媽媽兼顧經濟實惠與產後健康

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為因應產後媽媽們多樣化的需求，五花八門的坐月子方式也隨之應運而生。一般常見的坐月子方式，如專人到府服務的月子媽媽、訂購外送月子餐或是入住月子中心，都是近幾年來熱門的坐月子方式。由於產婦於分娩過程中會消耗龐大體力，生產時不斷用力或出血也都會造成產婦氣血虛弱，若產後忽略身體調理的重要性，便容易造成產婦血道與氣道阻塞、更有可能於往後形成婦科疾病，影響產婦身體健康。懷恩月子餐專業調理團隊認為，現代人越來越重視坐月子，每種坐月子方式各有利弊，但只要能夠同時兼顧媽媽自己與寶寶的健康，又不會造成經濟負擔，就是最好的坐月子方式。

坐月子期間，充足的休息與適量均衡的營養，都是維持媽媽產後健康不可或缺的要素。有些媽媽產後選擇聘請月子媽媽到府服務，然而交由月子媽媽打點坐月子事宜，其個人的衛生習慣、育兒經驗與是否具備合格證照資格等變動因素，也需要產婦與家人花較多時間仔細比較與考量；若媽媽產後選擇入住月子中心，雖然月子中心附有完整的醫療設備與專業護理人員，然而月子中心費用通常較高，媽媽仍須斟酌自己的經濟狀況來決定入住天數。懷恩月子餐專業調理團隊建議，若媽媽不放心交由外人照顧自己與寶寶，或是無法負擔昂貴的月子中心入住費用，不妨考慮訂購通過衛生合格檢驗又具有良好口碑的月子餐，在省錢之餘，不但更能均衡各方面營養的補充，也能將有限的時間完全留給心愛的寶寶。

一般而言，媽媽們在訂外送月子餐時的考量，多為食材的新鮮度與來源可靠性，懷恩月子餐專業調理團隊表示，其月子餐每日都由中央廚房現煮，且廚房已通過專業安全檢驗，擁有HACCP及ISO22000國家雙驗證，食材來源與烹餐環境都經過嚴格把關，提供每位訂餐的媽媽美味又安心的餐點。除此之外，他們也提供現煮餐點一日三送的服務，為的是讓每位媽媽都能立即享用熱騰騰的餐點，除了不需要額外加熱之外，還能享受食物最新鮮的原味。為了讓媽媽們能夠更安心享用餐點，懷恩在餐點容器的選擇上也不馬虎，特地選用環保的陶瓷碗來分裝餐點，耐高溫的陶瓷容器不但不會殘留食物異味，還能兼顧環保與衛生。

坐月子期間是改善女性體質的大好時機，懷恩月子餐專業調理團隊補充，坐月子期間若能充足的休息、補充適量均衡的營養，對女性的體質與健康都能有相當大的助益，未來在更年期更可避免罹患相關疾病。而坐月子的目的除了是要讓因懷孕生產所形成的身體變化迅速恢復到產前狀態，產後若能多花心思坐好月子，在讓產婦迅速恢復身體機能的同時，還能在此時調整體質，比產前來得更加健康。均衡各方面營養的補充，並時常保持心情輕鬆與愉快，便能使坐月子的效益達到最佳。

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